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Das Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

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Das Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Das Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
by Verena Geweniger, Alexander Bohlander
2012 | ISBN: 3642207790 | 310 pages | PDF | 13,5 MB

Das Pilates-Buch für die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die „Pilates-Prinzipien“ (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss für Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...

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